Система

Энергия

Состояние

Если чувствуешь, что больше не можешь так, как раньше - если внутри нарастает тревога, усталость или ощущение, что свернул не туда, - я помогу остановиться, выдохнуть и вернуть связь с собой.

Без спешки. Без давления.

Пространство, где можно услышать себя, найти опору и понять, куда ты действительно хочешь идти.

"Помогаю восстановить энергию и вкус к жизни, чтобы зарабатывать больше и жить с удовольствием."

С чем я работаю

Я работаю с теми проблемами, которые чаще всего мешают жить в удовольствии, развиваться и чувствовать внутреннюю опору. Это не просто задачи — это состояния, которые хочется изменить. Ниже — основные запросы моих клиентов:

Страхи, внутренние запреты, неготовность. Ищем корни, запускаем движение вперед.

Потеря энергии и смысла. Восстанавливаем контакт с телом, ресурсом, желаниями.

 Страх показать себя и выйти в новое. Освобождаем внутренние запреты.

Ощущение «я недостаточно хорош(а)». Работаем с самоценностью и правом быть.

Прокрастинация

Выгорание

Страх перемен и проявления

Синдром самозванца

Отношения

Конфликты и тревожность

Потеря смысла и целей

Деньги идут за ясностью и внутренней зрелостью. Убираем блоки, выстраиваем стратегии.

Отчуждение, обиды, пустота в контактах. Работаем через эмоции, границы и ценности.

Постоянные качели: хочу, боюсь, знаю, не делаю. Обнаруживаем корни и создаём внутреннюю согласованность

Ты вроде бы живешь, но зачем — не ясно. Помогаю вернуться к своим настоящим желаниям и построить путь

Рост дохода

Я работаю с предпринимателями, руководителями и ИТ специалистами, которые стремятся к росту — в доходе, качестве жизни, уровне счастья и внутренней устойчивости.

Наиболее частые запросы: масштабирование бизнеса, увеличение доходов, повышение уровня энергии, восстановление баланса, поиск смысла, устранение прокрастинации и внутренних конфликтов, а также выстраивание личной жизненной стратегии и выход из кризиса.

С теми, кто вовлечен в токсичную или вредоносную деятельность (производство алкоголя, азартные игры и др.).

С людьми, находящимися в позиции жертвы, не готовыми к изменениям и желающими переложить ответственность.
С теми, кто ожидает мгновенного эффекта без внутренней работы.

С клиентами с психическими расстройствами — в таких случаях я рекомендую обратиться к профильным специалистам.

С кем работаю

С кем не работаю

Я работаю не с поверхностью, а с причинами. Не просто снимаю напряжение — мы вместе меняем то, что запускает старые сценарии: мысли, чувства, тело, поведение.

Мой подход — целостный
Я объединяю коучинг, психологию, телесные и медитативные практики, чтобы работать на всех уровнях.

Использую разные подходы:

Как проходит работа:

GIF

В начале нашего пути один формат - Диагностическая сессия

Здесь я кратко объясняю про” Диагностику”

Иногда уже после первой встречи приходит облегчение, больше ясности, спокойствия — это не цель диагностики, но приятный побочный эффект, если он происходит.

VIDEO

Диагностическая сессия — это способ понять, подходим ли мы друг другу, и можем ли выстроить конструктивное, комфортное взаимодействие.

Результат

Длительность

Стоимость

Как это работает

Этапы взаимодействия

Важно одно — желание и готовность меняться. Будь то один аспект или вся жизнь целиком

💡

Нажми кнопку «Записаться на диагностику» и кратко опиши свой запрос, текстом или голосом

📳

Мы познакомимся, я задам пару вопросов. Если подходим друг другу, то договариваемся о диагностике

Знакомство

🤝

После согласования ассистент поможет с оплатой и оформлением

💰

Подберем удобный день. На сессию стоит выделить до 2 часов

⏰

Глубокое обсуждение запроса, причин, ограничений. Составим план, прогноз и стоимость

🧑‍💻

После сессии — PDF-отчёт с рекомендациями. Ты решаешь, идти ли дальше со мной

👍

Если идём вместе — начинаем регулярные сессии по индивидуальному плану

Сессии

⚙️

Идем по плану, отслеживаем прогресс, оптимизируем путь. Доходим до цели, присваиваем результат и двигаемся дальше

📈

Потерянность. Ужасно надоела работа, ранние подъемы, тяжело, все не нравится. Не понятно куда пойти, особо вариантов нет

IT-инденер, провели 4 сессии

Андрей Черноусов

Лилиана

Художница, учитель, провели 4 сессии

ДО СЕССИИ

ДО СЕССИИ

Живет в провинциальном городке с сыном, есть отношения, которые никуда не ведут. Мечтает переехать в теплое, комфортное место. Запуталась и не знает как реализовываться. Как осуществить эту мечту, страхи и неуверенность

ЗАПРОС

Понять варианты, куда пойти работать, чтобы нравится. Решится поменять работу

Понять, как осуществить мечту с переездом, найти в себе силы, стать увереннее и решится на это

ЗАПРОС

Нашли деятельность, устроился на работу от которой прет. Стал более счастливым, устроился на работу мечты. Это стало поворотным счастливым моментом в жизни

ПОСЛЕ

ПОСЛЕ

Провели 4 сессии. Вышла из затяжных отношений, которые никуда не вели . После сессий я сразу приняла решение, начала меняться в лучшую сторону . Переехала в Сочи через 3 месяца с сыном.

Состояние «загнанной лошади», что отражается на всех сферах жизни. Нет желания что-то делать, нет сил что-то делать после работы (график работы 5/2 с 9 до 18).Практически любой спорный вопрос выбивает из равновесия и вызывает спектр эмоций от гнева до слез и отчаяния. Хочется спрятаться в пузырь и отстраниться ото всего внешнего.

Банковская сфера, провели 12 сессий

Анастасия Чалова

Владимир Курсов

Предприниматель, ведущий практик осознанности, провели 12 сессий

ДО СЕССИИ

ДО СЕССИИ

Распыленность, много проектов в бизнесе. Нет фокусировки, периодически сильное истощение ресурсов, выгорания. Нет ясности, что важнее, чем хочется заняться

ЗАПРОС

Вернуть состояние лёгкости к жизни, не усложнять вопросы, а именно, не откладывать начало дела, так как отсутствует чёткий план. Совершать дела по ходу процесса, импровизируя. Данное состояние и восприятие окружающей среды повлияет на личную сферу в том числе. Если кратко, то хочу горящие глаза и желание

Понять, что важнее, избавитья от лишнего. Приоритезироваться и сфокусироваться на главном. Помочь в бизнес проекте, как трекер

ЗАПРОС

Вышли из выгорания, проработали перфекционизм, гиперответвенность и синдром отличницы. Я больше не боюсь ошибаться. Ушёл тотальный контроль того, что уже сделано. Например, перечитывание и проверка уже отправленных сообщений. Минимизировался момент контроля процессов, котрые делают другие. Допускаю, что люди по поручению могут делать задачи в своём стиле.
Избавилась от синдрома хорошей девочки.
Научилась работать со стрессом.
Убрали основные убеждения и вторичные выгоды, которые мешали принимать решения и просто спокойно жить.
Появилось больше легкости. Мы построили план и определили ближайшие приоритеты.
Отслеживание состояния на уровне тела, мыслей и эмоций в напряжённые моменты.

ПОСЛЕ

ПОСЛЕ

Увидел паттерны поведения, когда я на себя нагружаю много задач и проектов. Увидел зависимость от убеждения «Я сильный», я все могу. Проработали все «затыки». По результату я стал спокойнее, увереннее, появилось больше сил. Больше стал отдыхать, стал счастливее. Переехал на остров в Таиланде. Вырос в доходе в 2 раза за пол года

Почему я понимаю клиента «изнутри»?

Обо мне

Меня зовут Артем.
Я практикующий коуч, психолог, специалист по внутренним изменениям и экс-менеджер из IT с 14-летним опытом

Я прошел путь через несколько этапов выгорания, кризисов смысла и поиска себя. Уже 4 года я занимаюсь тем, что мне по-настоящему близко —  помогаю людям восстанавливать связь с собой и с тем, что для них по-настоящему важно

Сейчас я объединяю психологию, коучинг и бессознательные практики, чтобы мягко, но точно помочь клиенту выйти из прокрастинации, стресса и выгорания — и построить свою устойчивую систему

Для меня важно физическое развитие и путешествия: я давно занимаюсь спортом, бегаю марафоны, участвовал в триатлонах, увлекаюсь горами и активным отдыхом. Постоянно пробую новое, чтобы оставаться живым и включенным. Посетил более 30 стран. В Таиланде прожил 2 года.
А ещё я пишу картины — это мой способ проживать, выражать и вдохновлять

✨ Моя миссия: поддерживать людей в их стремлении выйти из внутреннего напряжения, преодолеть страдания и начать жить более счастливой, осмысленной и целостной жизнью.

Наибольшее вдохновение я получаю, наблюдая, как меняется жизнь моих клиентов по всему миру — когда в них возвращается энергия, ясность и радость от самого процесса жизни.
.